만성 기침 원인 파악하고, 꾸준한 노력이 필요한 이유

기침이란 특정 이물질이 기도로 유입되는 것을 막기 위한 인체의 방어 작용을 말합니다. 주로 '엣취'하는 소리와 함께 침이나 콧물 등이 나오는 신체 현상일 텐데요. 이러한 현상을 통해 우리의 신체는 기도로 유입되는 이물질을 기도 밖으로 배출하는 결과를 내며, 일종의 반사 작용이라고 보시면 되겠습니다.

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만성 기침

chronic cough

 

 

기침은 폭발적인 반사 작용으로 외부로부터 유입되는 이물질이 하기도로 유입되는 것을 막기 위한 우리 인체의 반사 방어 작용입니다. 이 기침을 통해 우리의 몸은 신체의 건강 밸런스를 유지하기도 하기 때문에 오히려 기침을 안 하는 것이 이상하다고 판단하는 것이 맞지만 '만성 기침'처럼 지속되는 경우 쉽게 피로감을 느끼고, 이로 인해 의욕이 떨어지는 등 무기력함을 느끼게 됩니다.

 

정신적인 증상 이외에도 두통, 요실금 등과 같은 신체적인 증상을 느끼게 될 수도 있습니다. 만성 기침의 경우 일반적인 기침을 두 달 정도 지속하는 경우로 판단해볼 수 있으니 본인이 기침을 얼마큼 지속하고 있는지 잘 생각해보시길 바랍니다.

 

급성 기침	3주 이내
아급성 기침	3~8주 지속
만성 기침	8주 이상 지속

 

 

1. 만성 기침의 원인은 무엇일까요?

만성 기침의 원인은 '흡연'의 여부를 따지는 것이 우선 따져져야 됩니다. 흡연을 오래 하셨고, 1~2일에 1갑 정도를 태우시는 분이라면 '만성 기관지염', 그것이 아니라면 '알레르기성 비염', '부비동염', '천식', '호산구 기관지염' 등의 질환들이 원인일 수 있기 때문입니다.

 

이외에도 위-식도 역류 질환의 경우에서도 윗배가 쓰리거나 신물이 올라오는 증상이 동반될 수 있는데 이 경우에도 기침이 날 수 있습니다.

 

만성 기관지염	기관지에서 발생하는 만성 염증으로 인해 기도가 좁아지는 질환으로 수개월 동안 기침과 가래가 동반된다.
알레르기성 비염	유전, 환경 등에 의해 걸리는 알레르기성 질환으로 천식, 아토피 등과도 연관이 있는 질환입니다. 봄이나 가을철에 증상이 더욱 심해질 수 있고, 수없이 반복되는 재채기, 맑은 콧물, 가려움증, 눈물, 목 따가움 등의 증상이 일반적입니다.
천식	쌕쌕거리는 숨 소리, 호흡곤란,, 답답함 증상을 보이는 질환입니다. 대부분의 경우 유전, 환경적 요인에 의해 발생하며, 영화에서도 천식 환자들을 쉽게 목격할 수 있습니다.
부비동염	쉽게 '축농증'이라고 말할 수 있는 질환으로 코가 자주 막히고, 누런 콧물이 흐르며, 안면에 통증이 느껴질 수도 있는 질환입니다.
위-식도 역류 질환	위 안의 내용물이 식도로 역류하는 것을 말하며, 가슴이 쓰리고, 타는 듯한 느낌이 들 수도 있습니다.

 

 

 

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2. 증상의 주요한 특징

콧물이 뒤로 넘어가면서 기침을 유발하는 '후비루 증후군' 증상이 일반적일 것입니다. 이러한 현상은 잠에 들기 직전인 밤에 심화될 수 있으며, 목 뒤쪽에서 이물감이 느껴지기도 합니다.

 

기침이 장기화되어서 복부에 계속된 압박이 들어가게 되면 요실금 증상 역시 동반될 수 있습니다. 아울러 천식이나 폐렴 등으로도 이어질 수 있는 여지가 있기에 방치하지 않는 것이 중요하답니다.

 

 

 

3. 예방을 하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요?

아무래도 흡연을 멀리하려는 노력은 필수라고 말씀드리고 싶습니다. 흡연은 만성 기침 이외에도 인체에 이득이 되는 요인들이 아예 없다고 봐도 무방합니다. 또한, 알레르기성 비염 등이 있으신 분들이라면 실내 환경을 항상 깨끗하게 하는 것이 중요하고 털이 많이 날리거나 집먼지 진드기가 거주하기 쉬운 이불, 커튼, 카펫, 배게 등의 소재를 다른 것으로 교체하는 것도 좋은 예방안입니다.

 

 

 

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