명절 후 손목터널증후군 증상 10가지

요즈음에는 남녀노소, 나이불문 명절 제사상 준비에 참여하고, 차례에 참여하고, 명절 전 성묘 및 벌초 등에 참여하기도 하는데요. 게다가 여성 운전자 인구도 급증한 상황이라 옛날과 달리 아빠(남편)가 운전하는 것이 아닌 엄마(부인)도 운전에 참여하기도 합니다.

그러다 보니 예전에는 명절증후군을 겪는 사람들이 여성 분들에게 많이 쏠려있었지만 요즘에는 손목터널증후군 등 증상을 호소하시는 남성 환자들도 많이 늘어난 상태입니다. 게다가 평소 하셨던 업무가 전업 가사, 운전, 사무직, 개발자, 프로게이머, 블로거, 스포츠 관련 업종 등 손목을 과도하게 사용해야만 했던 업종이셨다면 명절 후 손목터널증후군 증상을 느끼실 수가 있겠습니다.

 

손목터널증후군 증상 10가지?!

 

손목터널증후군

Carpal Tunnel Syndrome

이 질환은 '수근관증후군'이라고 부르기도 하며, 사무직 및 운수업, 스포츠, 개발자, 광고 기획자&실행자(마케터), 프로게이머, 전업 주부 등에게 많이 발생하는 압박성 신경병증이기도 합니다. 일반적으로는 만 30세 이상 여자에게서 높은 발병률을 보이기도 합니다만 최근에는 그 연령대가 많이 낮아지기도 했으며, 남자에게서도 흔하게 발견되는 증상이기도 합니다.

 

 

 

원인

Why?

아직까지는 정확한 원인이 무엇이라고 알려진 것은 없지만 정중신경이 압박을 받게 되어 저림 현상이나 통증 및 마비 증상 등을 일으키는 것이 원인 및 결과라고 할 수 있겠습니다. 직업적 특징 이외에도 종양이 있으시거나 임신 중, 비만 및 당뇨 등의 증상이 있으실 때 발병확률이 올라갈 수 있습니다.

 

손목 통증, 명절 후에 심해질 수 있어요

 

명절 후 손목터널증후군 증상 10가지

1. 어느 날부터인가 손목에 힘을 주기가 쉽지 않음.

2. 병뚜껑을 따거나 열쇠꽂이에 열쇠를 꽂아 돌리는 등 손목을 휘두를 때 힘이 잘 들어가지 않음.

3. 손을 장시간 사용하게 될 경우 통증과 저림 증상이 자주 찾아옴.

4. 물건을 세게 잡지 못해서 떨어트리는 경우가 많음.

5. 미세한 손목 컨트롤이 필요할 때 쉽지가 않음.

6. 엄지손가락에 통증이 느껴지고, 감각이 느껴지지 않을 때도 있음.

7. 욱신욱신 쑤시는 느낌이 자주 들고, 밤잠을 자주 설침.

8. 손가락에 화끈거리는 느낌이 자주 들음.

9. 어깨나 목까지 통증이 전이되는 느낌을 받음.

10. 팔을 들어 올리기가 쉽지 않음.

 

위 10가지 손목터널증후군 증상 중에 3가지 이상에 속하신다면 의심, 5가지 혹은 7가지 이상에 해당되신다면 가까운 병의원에 방문하셔서 전문의로부터 제대로 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 간혹 단기간에 증상이 호전되지 않고, 장기간 동안 예방에 힘쓰셔야 증상이 호전되는 경우가 있고, 제아무리 치료를 잘 받는다고 해도 평소 일상생활에서도 예방하려는 노력이 필수적으로 동반되어야 하기 때문에 이 점 꼭 참고하시길 바랍니다.

 

 

손목터널증후군 진단 방법

간단한 손동작만으로도 셀프 진단이 가능한데요. 손등끼리 맞부딪힌 상태로 손목을 90도로 꺾었을 때 통증 및 저림 증상이 심하다면 문제가 되는 상황일 수가 있겠습니다. 해당 부위에 유효한 타격을 입혀 본인이 어떤 느낌을 받고 있는지 체크해 보심이 좋답니다.

 

 

명절 후에 느낄 수 있는 손목터널증후군 증상 10가지와 진단 방법 그리고 발병 이유와 더욱 확률이 높은 사람들까지 소개해드렸습니다. 만일 증상이 단기간에 호전되지 않고 오랫동안 유지되는 상황이라면 꼭 가까운 병의원에 방문해 보시는 것을 권장드립니다.

 

 

 

▼ 연관된 건강 콘텐츠

류마티스 관절염 증상 손가락과 발가락에서 모두 느껴질 수 있다

손목터널증후군 테스트 및 자가진단, 원인, 증상, 예방 모아보기