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좌하복부 통증이라 부를 수 있는 왼쪽 아랫배 통증 원인 분석이 필요합니다. 특히 찌르는 듯한 느낌이 들고 통증과 경련이 동반된다면 빠른 시일 내에 전문의로부터 진료를 받고 치료가 시급할 수 있습니다. 단순히 배탈이 났거나 가스가 차서 나타나는 증상일 수 있지만 맹장염이거나 기타 소화기관에 문제가 생겼을 수가 있는데 이는 일반인이 단순히 알아내기 힘들 수가 있답니다.
왼쪽 아랫배 통증 찌르는 듯한 느낌 원인 5가지 질환과 예방
1. 과민대장증후군
과민대장증후군(irritable colon syndrome)은 소위 '과민성 대장염'이라고 알려져 있는 질환입니다. 과거 걸그룹 포미닛 및 원더걸스의 소속 가수였던 현아 역시 과민정대장증후군, 우울증, 공황장애 등을 앓았던 이력이 밝혀지기도 해서 많은 사람들이 관심을 가지기도 했었는데요.
과민대장증후군은 대장 근육의 과한 수축 운동으로 인해 기능적 장애가 생기는 경우를 말하는 좌하복부 통증 원인 질환 중 하나입니다. 복통은 물론 배변 시에도 잘 나오지 않는 등의 증상이 나타날 수 있는 것이 그 특징이기도 합니다.
1-1. 예방
예방을 하기 위해서는 스트레스를 줄이는 것, 잘못된 식습관 및 수면 패턴을 개선하는 것, 꾸준한 운동이 진행되면 좋습니다.
2. 요로결석
요로결석(urinary stone)은 말 그대로 요로계에 결석이 발생한 질환을 말하며, 결석이란 체내에 돌이 생긴 현상을 말합니다. 이 기관에 문제가 발생할 시 소변을 배출하는데 장애가 발생할 수 있으며, 이로 인해 복부 통증이 느껴질 수 있습니다.
대표적으로 수분 섭취량의 급격한 감소가 요로결석의 대표적 원인이라고 언급하는데 일반적으로 남자가 여자와 비교해서 2배 이상 발병률이 높다는 특징이 있습니다. 게다가 이 질환은 20대, 30대의 젊은 층에게서 자주 발견되니 젊다고 해서 안심할 수 없는 좌하복부 통증 원인 질환이기도 합니다.
2-2. 예방
수분 섭취의 감소가 요로결석의 대표적 원인이 되므로 일상생활에서 물을 자주 마시는 습관을 길들이는 것이 좋은 예방 방법이기도 하며, 통상적으로 하루 1.5L에서 2L 이상의 물을 마시도록 권장되고 있습니다. 아울러 소금, 냉동식품, 가공 식품 등 염분이 많은 음식은 어느 정도는 스스로 식단 제한을 걸어두시는 것이 좋습니다.
3. 자궁내막증
자궁내막증(endometriosis)은 자궁내막 조직이 자궁이 아닌 다른 조직에 붙어 증식하는 질환을 뜻하는데 일반적으로 5가지의 원인이 존재한다고 알려지고 있습니다. 물론, 정확한 원인이 밝혀지지는 않은 상태이며 5가지의 이론이 추측되고 있는데 위 다섯 가지는 아래와 같습니다.
- 자궁내막 조직의 이소성 착상설
- 체강상피 화생성
- 유도 이론
- 면역학적 원인
- 유전적 원인
왼쪽 아랫배 통증은 물론 남녀 관계 시에도 통증이 있을 수 있으며, 골반에서도 극심한 통증이 동반되기도 합니다. 아울러 임신 가능성이 급격히 저하되어 2세 계획이 있으신 상황이라면 부인과에서 진료를 받는 것을 권장드립니다.
3-3. 예방
원인이 명확히 알려지지 않은 만큼 예방 방법 역시 명확하게 어떤 것이라고 알려지는 것도, 장담되는 것도 존재하지 않는 실태입니다.
4. 게실염
갑자기 왼쪽 아랫배가 찌르는 듯이 아프다면 게실염(intestinal diverticulum)이 원인일 수 있습니다. 게실염이란 대장 벽에 생긴 게실 내부에 장의 내용물이 쌓여서 이로 인해 감염 및 염증이 발생하는 질환을 뜻하는데요. 전염성은 없지만 연령대가 증가할수록 발병률이 증가한다는 특징이 있고, 극심한 통증이나 오한, 발열, 배변 장애, 설사, 구역감 등이 주요 증상이기도 합니다.
일상생활에서 다소 큰 불편을 안겨다 주기에 치료를 받는 것이 중요한데 장기간 방치할 경우 고름이 터져서 복막염으로 이어질 수 있어 본인의 증상에 집중해서 판단하는 것을 권장드립니다.
4-4. 예방
섬유질이 풍부한 음식 섭취가 주로 권장되는데 섬유질이 많이 함유되어 있는 음식으로는 배, 딸기, 아보카도, 바나나, 사과, 당근, 비트, 브로콜리, 콩류, 귀리, 아몬드, 고구마 등이라고 알려지고 있습니다.
5. 방광염
말 그대로 방광에 염증이 생긴 질환을 방광염(cystitis)이라 부르는데 급성과 만성으로 구분됩니다. 만성일 경우 지속적으로 증상이 나타나며, 병의원을 방문해도 완치되지 않는 상태를 만성이라 할 수 있겠습니다.
급성 방광염은 요도에 감염이 발생했을 때 증상이 나타날 수 있으며, 개인마다 면역 체계에는 차이가 있고, 요로계의 기능성 상태가 다를 수 있어 질환에 대해 어느 정도 개인 차이가 발생할 수 있습니다. 대장균, 포도상구균, 장구균, 변형균 등이 급성 방광염의 원인균이 됩니다.
방광염은 주로 빈뇨, 요절박, 배뇨 시 아랫배 통증, 잔뇨감 등 증상을 느낄 수 있습니다.
5-5. 예방
마찬가지로 수분 섭취가 충분히 이루어져야 합니다. 여성이시라면 폐경기(완경) 이후에도 방광염이 재발할 수 있어 여성 호르몬을 보충하는 것도 좋은 예방 방법이 됩니다.
임신한 여성의 경우 임신 초기에 아랫배 통증을 느낄 수 있습니다. 원인은 탁상통, 자궁의 크기 성장, 유산 가능성, 조기 진통, 경련 등이 원인일 수가 있는데 왼쪽 아랫배 찌르는 듯한 통증이 자주 나타나거나 붉은 혈을 보신 경우라면 산부인과에 방문해서 담당의와 상의해 보시는 것을 권장드립니다.
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