꿀팁 다나와

시간이 빠르게 흐르고 흘러 이제는 덮어놨던 비닐을 제거하고, 에어컨 필터를 교체하거나 청소해야 할 시기가 왔습니다. 사무실이나 일반 가정집에서도 에어컨을 켜는 빈도수가 증가하고 있는 지금 여름철 질환을 예방하기 위해서는 실내 적정 온도와 습도를 준수하는 것이 좋습니다. 1. 여름철 실내 적정 온습도 유지해야 되는 이유 일단 전기요금을 아낄 수 있다는 이유 하나만으로도 적정 온도와 습도를 유지할 이유가 90%는 될 것입니다. 올해 겨울 우크라이나-러시아 전쟁 사태로 인해 난방비 폭탄에 대한 이슈가 이곳저곳에서 나왔듯이 여름 역시 기온이 폭증할수록 수요가 많아지고, 그에 대해 공급이 원활하지 않는다면 자연스럽게 규제가 생기거나 요금이 오를 것입니다. 두 번째 이유는 '냉방병' 등 계절성 질환 예방입니다. 사..

현대인의 N%는 안구건조증이라고 할 수 있을 정도로 매우 흔합니다. 제 주변만 해도 사무실에서 안약을 가방 속에 넣고 다니는 동료 직원이 많은데요. 컴퓨터나 스마트폰 사용도가 높기도 하지만 렌즈 착용 빈도가 높은 20대, 30대 지인들도 눈이 뻑뻑하다는 증상을 자주 호소하고는 합니다. 안구건조증은 말 그대로 눈물이 부족해 생기는 것으로 수분감이 없는 피부와 유 사하다 할 수 있겠습니다. 피부도 수분감 유지를 위해 보습제를 바르듯이 말입니다. 안구건조증은 간단한 자가진단 테스트를 통해 검진을 해보고, 이를 대처하기 위한 방책을 세워볼 수 있는데요. 일단 간단한 예방 절차는 있지만 조금 더 체계적으로 해결하고 싶다면 가까운 병의원에 찾아가는 것이 좋은 방법입니다. 안구건조증 테스트(자가진단) ▶ 하는 방법 ..

저 같은 경우는 선풍기나 에어컨 등 바람을 오래 쐬는 경우라면 눈 시림 증상을 겪습니다. 하지만 이 글을 보기 위해 오신 분들은 저처럼 단순한 '현상'이 아닌 꾸준한 '증상'이 불편해서 원인과 방법을 찾기 위해 오셨을 것이라 생각합니다. 눈이 시린 경우는 굳이 특정 시즌, 시간, 환경이라고 해서 갑자기 생기지 않습니다. 물론, 전부 그런 것은 아니지만 꾸준히 증상을 호소하시는 분들은 하루종일 불편하다 말씀하시기도 합니다. 눈시림증상 원인 3가지 여름이나 겨울 강한 자외선은 안구 질환을 초래할 수 있어 선캡, 볼캡 등 모자를 쓰거나 선글라스 등으로 저 멀리 하늘로부터 비춰오는 강한 자외선으로부터 안구를 지키는 것이 좋은 대안이기도 합니다. 만일 이 글을 보셔도 눈 시림이 지속되고, 좀처럼 호전될 기미가 보..

해마다 이맘때쯤이 되면 알레르기 비염, 아토피, 천식 등 증상이 활성화됩니다. 사실 그동안은 '쿨쿨' 잠자고 있다가 이 기간이 되어서야 '아으~ 잘 잤다,, 이제 인간을 좀 골려줄까? 흐흐흐..' 하는 것은 아니고, 증상이 다시 올라왔을 뿐입니다. 그중에서도 알레르기 비염은 겨울에서 봄, 여름에서 가을로 바뀌는 환절기에 증상이 유독 올라오는데요. 이 시즌의 공통점이 있다면 '꽃가루'가 날리기도 하며, 오전과 오후의 '일교차'가 크다는 공통점을 찾아볼 수 있습니다. 당장 이 글을 쓰는 저만해도 3~5월에 콧물과 눈물, 가려움증이 올라옵니다. 1. 알레르기 비염 증상은 어느 날 갑자기 툭? 실제로 이런 증상을 보이시는 분 10명 중 7.5명은 만 24세 이전 그 증상이 시작된다고 합니다. 그렇다면 그렇지 않..

대한민국 정부는 국가 존립이 달린 대한민국 출산율 문제를 비롯한 '대한민국 인구 문제'를 해결하기 위한 방안 중 하나로 만 0세 유아가 있는 가정에 매월 700,000원을 지급하고, 만 1세의 아동에게는 월 350,000원을 지급한다는 소식입니다. 아울러 대한민국은 2023년 6월부터 '만 나이 통일 시행'을 하겠다고 에서 공표하고, 그 사실이 확인되었는데요. 이에 대다수의 사람들이 기대를 하고 있는 모습이지만 지금까지 '셈 나이'를 써왔던 사람들에게는 헷갈린다는 여론도 만만치 않은 상황입니다. 이에 만 나이 계산법은 아래의 콘텐츠를 확인해보시길 바랍니다^^ 1. 만 나이 계산 방법 확인하기 (아래 콘텐츠 클릭) 더욱 쉽게 만 나이 계산 방법 및 시행일 2023년 6월부터 드디어 대한민국 정부는 2023..

2023년은 육십간지의 40번째에 해당하는 해로 검은 토끼를 의미하는 '계묘년'입니다. 새해가 되면 많은 학생과 직장인들은 '20xy년 공휴일'을 검색해 보시며 "올해에는 며칠을 쉴 수 있을까?"에 대한 궁금증을 해소하려 하실 텐데요. 과연 2023년에는 총며칠의 공휴일이 있을까요? 1. 2023년 공식 연휴 1월 1일(일요일) - 신정 1월 21일(토요일) ~ 24일(화요일) - 설날 연휴 및 대체공휴일 3월 1일(수요일) - 3.1절 5월 5일(금요일) - 어린이날 5월 27일(토요일) - 부처님 오신 날 5월 29일(월요일) - 부처님 오신 날이 주말과 겹쳐 월요일은 대체공휴일 지정 6월 6일(화요일) - 현충일 8월 15일(화요일) - 광복절 9월 28일(목요일) ~ 30일(토요일) - 추석 연휴..

2023년 1월 2일 대한민국은 중국으로부터 입국하는 모든 사람에 대해 PCR 검사를 진행하기도 하는 고강도 방역 대책을 실시한다는 소식입니다. 대한민국은 중국에서부터 출발하는 모든 항공편, 배편에 대해 국내로 입국하는 사람들에게는 PCR 검사를 받도록 한다고 하는데 이는 단기 체류 외국인은 물론 중국 여행을 다녀온 국민들에게도 해당될 사항으로 보입니다. 검사는 입국 1일 이내에 진행되며, 거주지 기반 보건소에 방문 및 검사를 진행한 뒤 결과가 나올 때까지 대기해야 되는데 단기 체류 외국인(여행객)은 별도의 공간에서 대기, 장기 체류 외국인 및 대한민국 국민의 경우 자택에서 결과가 나올 때까지 대기를 해야 됩니다. 또한, 중국으로부터 출발하는 모든 비행기는 인천 공항을 목표로만 도착지로 설정될 수 있고,..

목의 이물감을 느끼게 되면 여간 불편한 것이 아닙니다. 생선을 먹다가 가시가 걸려서 물을 먹거나 억지로 삼키거나 헛구역질을 통해 뱉어낼 수 있는 간단한 사례라면 상관이 없지만 그렇지 않은 경우에도 마치 목에 가시가 걸려있는 것처럼 목의 이물감이 느껴지는 경우들이 있습니다. 육안으로 쉽게 구별되는 경우라서 물, 핀셋 등의 일련의 방법을 통해 해결할 수 있는 간단한 문제가 아닌 다른 문제들도 있을 수 있기 때문에 장기간 증상이 심하게 느껴진다면 전문의의 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. ▶ 목의 이물감을 느끼게 하는 5가지 질환 ◀ 보통 목의 이물감이 느껴지는 경우 일정 기간이 지나면 자연스럽게 사라지는 경우도 있지만 일부 사례의 경우 목이 간질거리면서 심하면 마른기침이 이어지며 증상이 심화되기도 합니다. 만..

여러분들이 취업을 하실 때 혹은 공무원 준비를 하시고 있다면 시험 성적, 이력서를 채울 각종 스펙, 자기소개서, 포트폴리오 등도 중요하지만 신체 건강 관리 상태도 채용에 있어 아주 중요한 정보로써 작용합니다. 여러분들이 공무원이 되기 위해 준비 중이시거나 규모가 있는 기업에 입사를 준비 중이시라면 '건강검진(채용검진)'에 대해서도 잘 알고 계셔야 됩니다. 채용할 인재의 신체가 얼마나 건강한지에 대한 여부는 직무 능력, 커뮤니티 능력과 별개로 해당 직무에서 문제없이 근무를 지속할 수 있는지에 대해 판단할 수 있는 아주 중요한 지표입니다. 사업주의 입장에서는 새롭게 입사하는 신규 직원들의 건강 상태를 미리 파악하고, 담당될 업무에 문제없이 수행할 수 있을지 판단하게 됩니다. 또한, 앞으로의 근로 환경에 대해..