꿀팁 다나와

믹스커피 하루에 몇 잔까지 괜찮을까? 카페인 과다복용 주의보

아침 출근길, 졸린 눈 비비며 자판기 앞에 서본 적 있지? "한 잔만 더..." 하며 꺼내든 믹스커피, 어느새 하루에 3~4잔은 기본이 되고 그러잖아. 특히 야근하면 더 심해지고 그러더라 ㅋㅋ 믹스커피 하루에 몇 잔까지 괜찮을까? 이 질문.. 나만 하는 건 아닐 거라고 생각해. 생각보다 많은 분들이 궁금해할 것 같아. 실제로 직장인들 믹스커피 소비량을 조사해 보면 하루 2잔 이상 섭취하는 비율이 60% 이상이라고 하던데.. 그럼 여기서 문제는 '카페인 과다 복용' 그리고 '설탕 과다 복용' 두 가지 문제가 겹치는 거야. 불면증은 당연하고 위장 장애, 심장 두근거림 심지어는 당뇨까지 초래할 수 있다는 사실을 꼭 자각해 줘.    1. 믹스커피 왜 안 좋을까?당연한 말이겠지만 믹스커피를 까고, 종이컵에 그대..

당뇨 소변 횟수 초기 증상 너무 자주 마려운 거 나만 그래?소변 너무 자주 마려워? 나도 당뇨 초기증상일 줄은 몰랐어. 지금 확인해 봐.  요즘 들어 부쩍 화장실을 자주 가는 나 자신을 보면서 이상하다는 생각이 들었어. 심지어 물을 많이 마시지도 않았는데, 소변보는 횟수가 하루에 10번도 넘는 날이 있었거든. 처음엔 단순한 방광 문제인가 싶었는데내가 최근에 건강검진에서 경계성 당뇨 판정을 받은 게 생각났어. 그래서 당뇨 소변 횟수가 관련 있는 건지 찾아보게 됐지.  🧠 왜 당뇨면 소변 횟수가 많아질까?이유는 생각보다 단순해.혈당이 일정 수치를 넘어서면,우리 몸은 여분의 당분을 소변으로 배출하려고 해. 그 과정에서 수분도 함께 빠져나가니까,자연스럽게 소변량이 늘고, 횟수도 잦아지는 거야. 이런 현장을 다..

편의점 음식 먹고 바로 급체 설사 원인 나만 그런 거야?편의점 음식만 먹으면 바로 탈 나? 나도 그랬어. 이유 알고 나면 고개 끄덕일걸.   며칠 전 야근하다가 퇴근길에 편의점에서 즉석 도시락을 하나 샀어. 배가 너무 고파서 앉자마자 다 먹어치웠는데.. 그날 밤부터 화장실이 내 베스트프렌드가 될 줄이야.. 사실 한두 번 겪은 일이 아니라 "왜 나는 편의점 음식만 먹으면 이렇게 설사를 할까?" 싶더라고. 그래서 이번 기회에 제대로 한번 찾아보고 정리해 봤어.  🧠 왜 편의점 음식이 설사를 유발할까?가장 흔한 원인은 아래 3가지야. 고지방, 고염분, 저섬유질.조리된 지 오래된 음식.유통 중 변질 가능성. 위 3가지 같은 요소들이 편의점 설사를 유발해. 특히 장이 예민한 사람들은 이런 음식을 먹었을 때, 소..

우유 유통기한 지난 거, 언제까지 마셔도 괜찮을까? 실제 사례와 보관 방법, 유의사항을 정리해 봤어.  아침에 냉장고를 열었는데,한 모금 남은 우유 유통기한이 이틀 지났더라 ㅋㅋ"이거 마셔도 되나...?" 싶은데, 그냥 버리긴 아깝고...혹시 나만 이런 고민해 봤어? 우유 유통기한이 지난 경우,언제까지 괜찮은지, 보관 상태에 따라 달라지는 점,그리고 마셨을 때 주의할 점들을 정리해 볼게.  ✅ 유통기한 vs 소비기한, 헷갈리면 정리부터!유통기한은 판매 가능한 날짜야. ▶ 즉, 유통기한이 지나도 바로 상했다는 뜻은 아님!소비기한은 실제로 먹어도 되는 최종 기한을 말해. ▶ 최근 식약처에 따르면 우유는 유통기한이 지나도 냉장 보관하면 3일에서 5일 정도는 먹어도 된다고 하네? 하지만 어디까지나 보관 상태가 ..

손가락 마디 통증, 단순한 피로일까요? 주요 원인 질환과 병원 안 가고 실천할 수 있는 예방법을 정리해 봤어요.   손가락 마디가 욱신거리거나 뻣뻣한 느낌.. 겪어본 적 있지 않아? 나도 사실 한동안은 '피곤해서 그렇겠지'하고 넘겼는데 어느 날부터는 손가락을 구부릴 때마다 찌릿하거나 걸리는 느낌이 들더라고. 알고 보니 그냥 피로나 잠깐의 증상이 아닌 질환의 전조일 수도 있다는 데 얼마나 무서웠는지 알아? 친구 중에 의사가 있어서 손가락 마디 통증 원인이랑 병원 안 가고 생활 속에서 내가 실천할 수 있는 예방 방법을 물어보고, 정리해 봤어. 이 정보가 틀리면 내 탓 아니고 의사 친구 탓이다 ㅋㅋㅋㅋ  손가락 마디 통증, 이런 질환이 원인일 수 있음 1. 퇴행성 관절염나이가 들면서 관절이 닳아 생기는 질환인..

변비에 좋은 차, 직접 마셔보고 효과 본 건 이거였어요.변비에 좋은 차, 어떤 게 진짜 효과 있었을까요? 직접 마셔보고 도움 됐던 차 3가지를 후기 중심으로 정리해 봤어요.   아침에 일어났는데 속이 더부룩하고, 배가 빵빵한 느낌. 분명히 어제 많이 먹은 것도 아닌데... 그럴 때마다 "아 또 변비인가?" 싶더라고. 나는 예전부터 화장실 스트레스가 좀 있었던 편이라 이런저런 민간요법도 찾아보고, 약국도 들락거렸는데 생각보다 가장 도움 됐던 건 따뜻한 차 한 잔이었어. 특히 공복에 마셨을 때, 속도 편하고 화장실 가는 시간도 줄었거든. 그래서 내가 실제로 변비에 도움됐던 차들을 소개해보려 하는데 딱딱한 정보는 아니야. 물론, 사람마다 체질이 다를 수도 있다는 점만 참고해서 읽어줘.  변비에 좋은 차 1. ..

방귀가 너무 자주 나올 때, 나처럼 해보면 어때? 요즘따라 방귀가 너무 자주 나오는 느낌이 들었어. 아침에도, 일하다가도, 심지어 밤에 누워 있을 때도 '푸슉'... 처음엔 그냥 웃고 넘겼는데 하루에 열 번 이상 나오니까 "이거 괜찮은 건가?" 싶더라고. 그래서 음식부터 생활습관까지 하나씩 바꿔보면서 방귀가 자주 나오는 이유, 그리고 어떻게 줄일 수 있을지 직접 실험해 봤어.  📌 방귀가 자주 나오는 이유, 생각보다 다양해사람은 누구나 하루 평균 10~20회 정도 방귀를 뀐다고 하네. 문제는 횟수가 갑자기 늘거나, 냄새가 유난히 심하거나, 배에 가스가 차는 느낌이 지속될 때야. 대표적인 원인은 아래와 같아:공기를 많이 삼켰을 때(탄산음료, 빠른 식사, 껌 등)소화가 잘 안 되는 음식(양파, 마늘, 유제..

매운 음식 먹고 속 쓰릴 때 우유 마셔도 될까? 직접 해보고 느낀 점 요즘 매운 음식 왜 이렇게 당기는지 모르겠어. 떡볶이, 불닭볶음면, 김치찌개까지, 맵고 칼칼한 음식이 끊이질 않더라고. 근데 문제는 그다음 날… 속이 타들어가는 듯한 느낌. 특히 아침에 일어나면 속 쓰림이 너무 심해. 그래서 예전부터 많이 들었던 얘기, "속쓰릴 땐 우유 마셔봐" 이 말이 진짜 효과 있는지 직접 해봤고, 그 결과도 공유해보려고 해.  📌 매운 음식 속쓰림에 우유, 진짜 도움 될까?많은 사람들이 '매운 거 먹고 우유 마시면 낫는다'라는 얘기를 해. 그 말, 부분적으로 맞기도 하고, 상황에 따라선 틀리기도 해. 왜냐하면 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 지용성이라서 물보다 우유 속 지방이 더 효과적으로 매운맛을 중화시켜. 그..

속쓰림 완화에 도움된 음식들 – 바나나와 감자즙 효과 실화임?  Q. 속쓰림 자주 느끼는데, 음식으로 좀 나아질 수 있을까요? 안녕하세요,요즘 속이 자주 쓰리고 답답해서 걱정이실까요? 사실 저도 얼마 전까지 식사만 하면 속이 아프고 쓰려서 고생을 좀 했어요. 약을 먹는 것도 중요하지만 일상에서 먹는 음식만 잘 조절해도 큰 도움이 되더라고요.   🍽️ 속쓰림에 좋은 음식들 (경험 + 전문가 조언)1. 바나나위산을 중화시키는 데 도움이 된다고 해요. 저는 공복에 바나나 하나 먹으면 속이 덜 쓰렸어요. 2. 감자즙요건 어르신들많이 추천하던데... 진짜 효과 있더라고요! 아침에 따뜻하게 데워 먹으면 속이 편안~ 3. 양배추위 점막을 보호해주는 대표 음식이죠. 저는 양배추즙보다는 삶아서 쌈으로 싸 먹는 걸 더 ..

갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 4가지 나쁜 음식 5가지 추천 "갑상선 기능 저하증일 때 먹지 말아야 될 음식이 있나요?""좋다고 들은 음식도 내 몸에는 해로울 수 있나요?" 📌 갑상선 기능 저하증은 식습관 관리가 중요한 요소입니다. 잘못된 음식 선택은 호르몬 균형을 더 악화시킬 수 있어 주의가 필요하답니다. 이번 포스트에서는 갑상선 기능 저하증에 나쁜 음식과 함께 증상, 좋은 음식, 주의사항까지 정리해 드리겠습니다. 📌 목차✔ 갑상선 기능 저하증이란?✔ 갑상선 기능 저하증 주요 증상✔ 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 4가지 추천✔ 갑상선 기능 저하증에 나쁜 음식 5가지✔ 일상 속 주의할 점✔ 정리 및 실천 팁  ✔ 갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 생성되는 호르몬(티록신 등)의..

🩺 대상포진 초기증상 10가지, 놓치면 더 아파집니다 "몸이 쑤시고 따끔거리는데 혹시 대상포진일까요?""대상포진은 물집이 생겨야 시작되는 걸까요?" 이처럼 대상포진은 초기 증상이 애매하게 나타나기 때문에 조기에 놓치는 경우가 많습니다. 하지만 조기 발견은 신경통, 피부 손상, 후유증 예방에 큰 역할을 할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 대상포진 초기증상 10가지를 중심으로 예방법과 주의사항까지 소개해 드리겠습니다.  📌 목차✔ 대상포진이란?✔ 대상포진 초기 증상 10가지✔ 대상포진 예방하는 방법✔ 일상 속 주의할 점✔ 정리 및 실천 팁   ✔ 대상포진이란?대상포진(Herpes Zoster)은 수두 바이러스(VZV)가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 다시 활성화되면서 생기는 질환입니다...

🩺 관절염에 좋은 운동, 제대로 알고 실천하는 법 "관절염인데 운동을 해도 괜찮을까요?""움직이면 더 아프던데 운동이 도움이 되나요" 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 관절염은 단순한 통증을 넘어서 삶의 질에 영향을 주는 만성 질환입니다. 이번 포스트에서는 관절염에 좋은 운동을 주제로 관절염의 개념부터 증상, 도움이 되는 운동, 주의할 점까지 알려드리겠습니다.  📌 목차✔ 관절염이란?✔ 관절염 주요 증상✔ 관절염에 좋은 운동✔ 일상 속 주의할 점✔ 정리 및 실천 팁✔ 관절염이란?관절염(arthritis)은 관절 부위에 염증이 생기며 통증과 뻣뻣함을 유발하는 질환입니다. 대표적인 유형으로는 골관절염(퇴행성 관절염)과 류머티즘 관절염이 있습니다. 골관절염 : 연골이 닳아 없어지며 발생하고 보통 무릎..

🩺 위염에 좋은 음식: 속 쓰릴 때 챙겨야 될 식재료 7가지  "평소보다 속이 자주 쓰리고, 조금만 자극적인 걸 먹어도 불편해요..🥺" 이런 증상, 혹시 위염 초기 증상일 수 있다는 것 알고 계셨나요? 위염에 좋은 음식을 챙기는 것만으로도 위 점막 회복과 통증 완화에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 위염의 단계별 증상부터 예방법 그리고 실제 위염에 좋은 음식까지 전문가의 시선으로 자세히 정리해 드립니다.  📌 목차위염이란?위염 초기 주요 증상위염 중-말기 주요 증상위염 예방법일상 속 주의할 점정리 및 실천 팁 ✔ 위염이란?위염은 "위 점막에 염증이 생긴 상태"로 급성과 만성으로 나뉘며 다양한 원인에 의해 발생합니다. 대표적인 원인은 헬리코박터균 감염, 과도한 음주, 흡연, 약물의 오남용, 과로, ..

✅ 당뇨 초기 증상 | 꼭 알아야 할 5가지 몸의 경고 신호 "평소보다 물을 많이 마시고, 소변도 자주 보게 돼요... 혹시 당뇨 초기 증상일까요?"이런 고민, 한 번쯤 해보신 적 있나요? 당뇨병은 처음에는 아무렇지 않게 느껴지지만, 몸은 분명한 신호를 보내고 있어요. 오늘은 당뇨 초기 증상을 중심으로 당뇨의 시작부터 예방법까지 정리할 테니 평소 건강에 관심이 많으신 독자님들이라면 차근차근 읽어보시길 바랍니다.  📢 목차당뇨가 생기면 어떻게 될까요?당뇨 초기 주요 증상당뇨 예방법일상 속 주의할 점정리 및 실천 팁  ✔ 당뇨가 생기면 어떻게 될까요?당뇨는 혈당(혈액 속 포도당) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 혈액 속 당이 세포에 제대로 공급되지 않으면 에너지 대사에 문제가 생기고, 지속될 경..

고혈압이 생기면고혈압 주요 증상고혈압 예방법일상 속 주의할 점정리 및 실천 "요즘 부쩍 어지럽고 숨이 차요, 혹시 고혈압일까요?" 일상에서 한 번쯤 들어본 이야기 아닐까요? 고혈압은 생각보다 우리 가까이에 있는 질환이에요. 하지만 많은 사람들이 고혈압 낮추는 법을 정확히 모른 채 방치하고 있어 문제가 되죠. 고혈압이 왜 무서운지, 그리고 어떻게 관리하고 예방할 수 있는지 체크해 보시길 바랍니다.   고혈압이 생기면고혈압은 말 그대로 혈관 속 혈압이 정상보다 높아지는 상태예요. 우리 몸은 일정한 압력으로 혈액을 순환시키며 장기를 건강하게 유지해요. 그런데 혈압이 계속 높아지면 김장, 뇌, 신장 등 중요한 장기들에 부담을 줍니다. 이로 인해 심근경색, 뇌졸중(중풍), 심부전, 신부전 등의 심각한 합병증이 발..

2025년 서민금융활성화 지원 근로자햇살론 지원 절차 신청 방법  기획재정부, 복권위원회는 2025 복권기금사업 중 하나로 국민들을 위해 서민금융활성화 지원(근로자햇살론)을 진행하고 있습니다. 해당 기금사업에 대해서는 제도권 금융기관 이용이 어려운 저신용, 저소득 근로자에게 서민금융진흥원의 대출 보증을 통해 서민층의 경제적 자립을 돕는 사업입니다.  1. 제도권 금융기관제도권 금융기관은 크게 일반 은행과 상호금융기관 등을 말합니다. 쉽게 말해 제1금융권과 제2금융권을 말합니다. 제1금융권의 경우 국민은행, 하나은행, 신한은행, 기업은행, 우리은행 등이 있으며, 제2금융권의 경우 증권사, 보함사, 농협, 축협, 수협, 새마을금고, 저축은행 등을 말합니다.  2. 지원 대상연간 45,000,000원 이하 또..

2025 대전 교통약자 사랑나눔콜 지원 대상 신청 방법   복권위원회는 2025 복권기금사업 중 하나로 대전 교통약자 사랑나눔콜을 운영하고 있습니다. 해당 기금사업에 대해서는 장애인, 휠체어 이용, 노약자 등 대중교통 이용이 어려운 사람들을 '교통약자'라고 정의하고, 해당 지원 대상자들에게 현실 가능한 교통수단을 제공해 이동권을 보장하고 사회참여를 증진하기 위해 진행되는 사업입니다.  1. 지원 대상대중교통 이용이 어려운 장애인, 노약자, 임산부 등이 지원 대상이 됩니다. 이들을 대상으로 이동지원서비스가 제공됩니다.  2. 선정 기준보행상 중증 장애인으로서 버스, 지하철 등 이용이 어려운 사람.65세 이상의 사람으로서 버스, 지하철 등 이용이 어려운 사람.지적장애인 및 자폐성 장애인인 경우.임산부 혹은 ..

네이버페이 첫 결제 발생한 온라인 영세 중소 가맹점 수수료 전액 지원   네이버 주식회사의 금융업 네이버파이낸셜 주식회사의 '네이버페이(NAVER Pay)'가 소상공인과 함께한다는 정책으로 새단장에 나섰습니다. 네이버는 필자가 글을 쓰고 있는 2025년 4월부터 7월까지 4개월 동안 네이버페이 첫 결제가 발생한 영세, 중소 신규 가맹점에 대해 네이버페이 수수료를 100% 전액 지원하겠다는 내용입니다. 2025년 4월부터 네이버페이 첫 결제가 발생한 가맹점의 경우 7월까지에 대한 결제수수료를 전액 지원받을 수 있으니 네이버 스토어, 블로그마켓 등 진출 계획이 있던 영세 소상공인들에게는 희소식입니다.  1. 네이버페이 수수료 전액 지원 기간2025년 4월 1일 화요일부터 7월 31일 목요일까지 4개월 간 시..

최근 홈플러스에서 파산 뉴스 관련 때문에 어음에 관심을 가지시는 분들이 많습니다.  1. 어음 뜻어음은 발행하는 사람이 일정 금전의 지급을 약속하여 발행하는 '지급보증서' 개념으로 외상 증서의 개념에 해당합니다. 때문에 어음 관리가 불성실할 경우 홈플러스처럼 부도 위기에 휩싸이는 것이죠. 이 어음은 미래에 일정한 금액을 지급할 것을 약속하는 유가증권입니다. 유가증권은 재산적 권리를 나타내는 증서로 주식, 채권, 어음, 수표 등을 모두 포함하는 경제 개념이죠. 대한민국처럼 신용 경제가 발달한 경우 재산상의 권리 변동을 원활히 처리하기 위해 개발되었습니다.  2. 어음 종류어음에는 몇 가지 종류가 존재합니다. 약속어음 : 발행자가 미래의 일정한 금액을 일정 시기와 장소에서 지급할 것을 약속하는 어음.환어음 ..

설레는 봄이 찾아왔습니다. 1. 2025년 부산 창원 울산 여수 벚꽃 개화시기 알아보기2025년 벚꽃 개화시기는 전국이 공통적으로 평년 대비 일주일 가량 빠르게 진행될 전망입니다. 대부분의 지역에서 평년 대비 3~7일 정도 일찍 벚꽃이 피기 시작하겠고, 호남 및 수도권 일부 지역은 8일이나 앞당겨질 전망입니다. 2024년 벚꽃 개화시기와 비교하면 남부 지방의 경우 0일에서 4일, 중부 지방의 경우 0일에서 2일 정도 빠른 시기에 벚꽃이 피기 시작합니다.벚꽃은 3월 22일 제주 서귀포시를 시작으로 3월 23일부터 30일까지, 중부 지방이나 경기 등 북부 지방은 늦는 경우 4월 초까지 개화할 것으로 예상됩니다.  2. 2025년 부산 창원 울산 여수 벚꽃 개화시기부산 : 3월 23일 (평년 3월 28일 / ..

2025 제주 서귀포 벚꽃 개화시기 벚꽃 명소 5   올해 벚꽃 개화시기는 전국에 걸쳐 평년 대비 3~8일 정도 빠를 것이라 예측되고 있습니다. 대부분의 지역에서 평년 대비 3일에서 7일 정도 일찍 벚꽃이 개화하시 시작하겠고, 호남 및 수도권 일부 지역의 경우 일주일보다 더 빠르게 개화할 가능성이 있다고 기상청은 예측합니다. 남부 지방의 경우 작년 대비 4일, 중부 지방은 작년 대비 2일 정도 빨라질 것으로 예측이 되는데 가장 빨리 개화하는 지역은 제주도 서귀포시입니다.  1. 2025 제주 서귀포 벚꽃 개화시기서귀포의 경우 3월 22일 벚꽃 개화시기가 시작될 것으로 보이며, 이는 평년 3월 24일 대비 2일 빠르고, 2024년 벚꽃 개화시기였던 3월 30일 대비 8일 빠른 수치입니다.  2. 벚꽃 개화..

네이버 스마트스토어 기준 인허가 사항과 온라인 위탁판매 자격 조건   네이버 스마트스토어, 쿠팡, 11번가 등 사업자등록을 하고 온라인에서 물건을 판매하실 경우 받아야 될 인허가 사항과 온라인 위탁판매 자격 조건에 대해 설명해 드리겠습니다. 네이버 스마트스토어의 경우 2021년 기준 46만 개가 넘는 스토어가 개설되어 있는데요. 창업/부업 등으로 시작하시는 분들을 위한 자료이니 참고하시면 도움이 되실 것입니다. 한 가지 분명한 점은 네이버 스마트스토어를 통한 수익 창출을 위해서는 사업자등록증과 통신판매업 신고증이 필요하다는 것은 명심하셔야 됩니다.   1. 스마트스토어 상품 유형별 인허가 사항건강기능식품 : 건강기능식품 일반판매업 신고, 건강기능식품교육센터 온라인 교육일반 가공 식품 : 식품제조가공업 등..

블로그마켓 인스타그램 마켓 사업자등록증 통신판매업 신고 해야 될까   1. 개요네이버(NAVER)와 페이스북(facebook)은 네이버 블로그를 통한 판매 행위와 인스타그램을 통한 판매 행위를 인정 및 지원하고 있습니다. 하여 1인 소셜 미디어 채널에서 판매 행위가 더해진 '블로그 마켓'과 '인스타그램 마켓' 운영이 가능한데요. 때문에 의류나 DIY 제품, 굿즈 등을 판매할 수도 있고, 공동구매 등의 행위를 통해 수익을 마련할 수 있습니다. 즉, 산업활동에 참여한다는 뜻인데요. SNS 마켓이기에 팔로워들과의 사교적 목적 소통도 진행되고, 콘텐츠 발행도 진행되는데 그에 더해 제품 판매까지 가능하니 이는 곧 사업자등록증과 통신판매업 신고를 해야 될까에 대한 궁금증을 자아내고 있습니다.  2. 거래 유형블로그..

2025년 근로장려금 신청 방법 반기 신청 정기 신청 기간  1. 근로장려금근로장려금이란 끊임없이 노동(일)은 하고 있지만 소득이 적어 일상생활이 어려운 근로자, 사업자 가구에 대해 가구원 구성과 근로소득, 사업소득, 종교소득 등에 따라 지원금을 지급하여 앞으로도 더욱 열심히 일할 것을 장려하고, 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 쉽게 말해서 일은 하고 있지만 수익이 적어서 일상에서 어려움을 느끼는 가구들에게 '돈을 더' 지급하는 국가의 서민 지원 정책 중 하나라고 보시면 됩니다.  2. 근로장려금 지급가능액구분단독가구홑벌이가구맞벌이가구총소득기준금액2,200만 원 ▼ 3,200만 원 ▼4,400만 원 ▼ 최대지급액1,650,000원2,850,000원3,300,000원  3. 근로장려금 ..

개인사업자 대출 필요 기본 서류 7가지 무엇일까   금융기관은 개인사업자 자금마련(대출)을 위해 해당 자금의 사용 목적, 정부 및 공공기관에서 어떤 지원을 받고 있는지 그 여부에 따라 몇 가지의 종류로 나눌 수 있습니다. 크게 보면 '운전자금 대출'이 있겠고, 더 나아가 시설자금, 정책자금, 보증 등으로 자금 마련을 할 수 있고, 담보를 잡느냐 혹은 사업체의 신용만을 보고 은행권이 돈을 빌려주냐 마냐를 계산하기도 합니다. 이번 콘텐츠에서는 개인사업자 대출에 필요한 기본 중의 기본 서류가 있다면 무엇인지 소개해드리겠습니다.  1. 자금 목적에 따른 대출운전자금 : 기업의 판매 및 운영 활동에 필요한 자금시설자금 : 상품과 서비스 생산 및 판매를 위한 시설 확장, 기기 마련 등에 필요한 자금  2. 정부 및..

세종시 2025년 소상공인 세종 뿌리깊은 가게 신청 대상 지원 내용 신청 방법  1. 사업 개요세종특별자치시는 2025년 개인사업자(소상공인)를 위한 소중한 정책을 시행합니다. 세종시만의 도시 상징이 담긴 오래되고 서비스 품질도 우수한 가게들을 발굴해 골목 상권을 활성화하려 하는 것이 이 정책의 목적이라고 하는데요. 그 내용은 2025년 '세종 뿌리깊은 가게' 선정 계획입니다.  2. 지원은 누가?지원(신청) 대상 : 음식점 및 도소매, 개인 서비스, 제조업 일부 중 읍, 면 지역 20년 이상, 동 지역 10년 이상 동일업종 영위 중인 소상공인에 한하여 지원(신청)이 가능합니다.  3. 업력 산출 방법사업자등록증에 기재된 개업일로부터 선정 공고일 기준 전일까지 업력을 산출합니다.  4. 어떤 매장이 선정..

1억 원 미만 중도금 이주비 등 가계대출 은행 소득 심사 소식   2025년 2월 27일 에 나온 기사에 따르면 앞으로 1억 원 미만, 중도금, 이주비 등의 가계대출을 받을 때에도 은행에서 소득 심사를 받게 된다는 소식이다. 지금까지 해당 대출은 소득심사를 하지 않는 상품들이었다. 는 지난 2025년 2월 27일 가계부채 점검 회의를 하고 '25년 가계부채 관리 방안을 논의했다고 한다. 당국은 상환 능력 내에서 빌리는 DSR 중심의 여신 관리를 위해 총액 1억 원 미만 대출이나 중도금, 이주비 대출 등 기존 은행이 소득심사를 하지 않던 가계 자금 마련에도 소득자료를 받아 여신 관리에 활용하도록 할 계획이라고 한다. 더불어 소득 자료를 바탕으로 은행별 자체 DSR 분석과 위험 관리 계획 수립을 시범 운영과..

금리인하요구권 대상 여신 신청 방법 시기 3분 만에 보기  1. 금리인하요구권금리인하요구권이란 대출 등을 이용하는 사용자가 본인의 신용상태가 개선된 경우 금융회사에 금리를 인하해 달라 요구할 수 있는 권리를 말한다. 이 제도는 지난 2018년 12월과 2022년 1월에 법제화되었으며, 행정안전부 소관인 새마을금고에서는 2022년 11월에 '새마을금고법 개정'으로 법제화되었다. 하지만 여전히 금융권의 금리인하요구권에 대한 수용률이 낮은 현황이다. 국민들은 꾸준하게 신청하고 있으나 실제 금융권의 수용률은 하락하고 있다는 것이 정부의 의견이다.  2. 금리인하요구권 대상 여부차주의 신용 상태가 금리에 영향을 주지 않는 비대상 상품을 제외한 모든 대상 상품. (순수장기고정금리, 집단모기지론, 학자금대출, 정책자..

겨울은 혈관이 수축해 뇌졸중 등 뇌혈관질환 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 특히 오른쪽 눈 떨림, 왼쪽 눈 떨림 혹은 기타 근육 경련 등은 뇌졸중의 신호일 수 있어 빠른 병원 방문을 권장드리는 바입니다. 오른쪽 왼쪽 눈 떨림 뇌졸중 자가진단 체크리스트 해보세요  뇌졸중 자가진단 체크리스트얼굴 근육 경련 혹은 마비 증상이 느껴져요.한쪽 눈(오른쪽 or 왼쪽)이 떨리고, 시야가 흐려져요.집중력과 기억력이 떨어졌어요.대화할 때 발음이 줄줄 새요.다른 사람의 말에 집중이 잘 되지 않아요.몸을 움직이기 어렵고, 늘 하던 동작이 힘들 때가 있어요.  위 중 마지막 체크리스트는 단순히 '피곤'해서 생기는 현상과는 다름을 인지하셔야 합니다. 몸이 무거워 뜻대로 되지 않음은 피로가 축적되어 있거나 살이 쪘거나 등의 원..

포스트 가장 하단 부분에 봄철 호흡기 질환 천식 비염 예방하는 5가지 방법을 적어놓았습니다.   봄철 꽃가루 발생량은 매년 급증하고 있고, 중국발 미세먼지 역시 매년 악화되고 있습니다. 서울, 경기권의 3~5월 대기 오염 지수는 극심한 편이며, 실제 중국이나 인도처럼 심한 편은 아닐지라 해도 코로나 시즌처럼 마스크를 항상 착용해야 안심이 되는 것은 변함이 없는 요즘의 대한민국입니다. 특히 환절기마다 알레르기성 비염, 천식 등에 고통을 받는 분들은 매번 한의원이나 관련 병원에 방문해 방법을 찾지만 뚜렷한 해결법이 없기 때문에 그때그때 관리를 잘하는 수밖에 없다는 사실에 좌절하기도 합니다. 사실 천식, 알레르기성 비염, 결막염 등은 국민 10명 중 1명 이상이 앓고 있을 정도로 흔한 호흡기 질환인데 소아기,..